U.Natural Surfとは
U.Naturalは、筋力、パワー、柔軟性、可動性、協調性を向上させるようデザインされています。優れた点として、年齢、体重、技術レベルに関係なく、U.Naturalはあなたの人生を健康的に変え、人生の各段階や目的に応じたプログラムを実践できます。なにより、器具や場所に依存しないので、どこでも練習できます!ぜひ、相談しながら自分の目標を達成してください。
もっと自由に動ける体を手に入れましょうという意味を込めてブラジルからスタートしました。
U.Naturalは、筋力、パワー、柔軟性、可動性、協調性を向上させるようデザインされています。優れた点として、年齢、体重、技術レベルに関係なく、U.Naturalはあなたの人生を健康的に変え、人生の各段階や目的に応じたプログラムを実践できます。なにより、器具や場所に依存しないので、どこでも練習できます!ぜひ、相談しながら自分の目標を達成してください。
私たちは、フィットネス、格闘技、スポーツ、理学療法など、様々な業界で使用されています。筋力、持久力、体幹の安定性、柔軟性、可動性、バランス、有酸素運動、敏捷性、呼吸法を向上させます。最大限の結果を出すためにデザインされた、高速で効率的なワークアウト、それが「U.Natural」です。
〇 動的ストレッチング
〇 可動域・柔軟性
〇 移行動作
〇 運動動作
〇 体幹力
〇 平衡感覚力
〇 有酸素運動
〇 加圧系トレーニング
〇 地盤運動
〇 呼吸法
メソッドの各要素のエクササイズと具体的なシークエンスを、すべてをミックスして、自ら行えるように開発されています。
私たちのトレーニング・プログラムは、肉体的にも精神的にも健康であり続けたいというあなたのニーズに応えるために開発されました。
WCTの選手たちをはじめ、各競技のプロや、世界のトップアスリートが取り組み始めている「U.Natural」を日本でも取り組めるようにしてきた私たちは、彼らと同じように、自分のジムや公園で、器具を使わずにトレーニングができます。
クラスは、あなたの目標に合わせたトレーニングプログラムで、それぞれのレベルによって分けられています。
石関 太郎
〇 元プロサーファー
〇 サーフコーチ歴20年
〇 U.Natural Level3 コーチ
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〇 体験コースのみ受付中です
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